文章插图
1、五谷杂粮
这应该是许多人最常食用的杂粮粥，它主要是由五中杂粮所搭配而成的，他们分别是红豆、黑米、红腰豆等再加上南瓜丁和豆浆一起，使我们这个杂粮粥达到最大的营养效果，有效的使我们的身体得到最好的吸收 。
2、山药红枣粥
这两种食材的搭配，也是非常的营养，非常的滋补，适合我们许多人使用，特别是我们的女性 。可以有效的起到滋阴养颜的功效，促进我们的身体变得更加的健康，容貌变得更加的美丽 。
3、红枣百合银耳粥
【杂粮粥最佳搭配有哪些 杂粮粥最佳搭配简述】这款杂粮粥，可是我们美白润肺的一大佳品，是我们日常许多人喜欢食用的一道搭配，因为它可以有效的滋润我们的肺部，是我们的肌肤变得更加亮白 。
推荐阅读
- 小米粥怎么做最养胃 小米粥里加什么最养胃
- 粥的碳水含量高吗 小米粥的碳水含量高吗
- 紫砂锅炖排骨需要多长时间最佳 紫砂锅炖排骨汤要多久
- 孕妇贫血喝什么粥好呢 孕妇贫血喝什么粥好
- 八宝米要泡多久才可以煮粥 八宝米要泡多久才可以煮
- 怎样用虾做宝宝粥 用虾怎么做宝宝粥
- 粥应该怎样做 怎么做粥好吃
- 黑米粥怎么煮才能粘稠 黑米粥煮粘稠的窍门
- 粥怎么做粘糊 粥做粘糊的方法
- 南瓜贝贝能不能整个煮 南瓜贝贝可以煮粥吗