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宫寒是女性朋友十分多见的一种妇科疾病 ， 那么 ， 宫寒如何调理呢？宫寒吃什么比较好？宫寒喝什么汤好？宫寒喝什么汤可以暖宫？红枣桂圆汤用适量的红枣和桂圆煮水 ， 可以放点红糖 ， 可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋 ， 最后加些红糖 ， 加大暖宫效果 。
作用：补气补血暖宫 ， 令肌肤红润有光泽 。
红豆大枣汤干桂圆30克、大枣50克、红豆150克 。红豆用水浸泡一个晚上 ， 再和大枣 ， 桂圆一起煮汤 ， 上火煮沸 ， 再用文火煲60分钟 。
作用：健脾和胃 ， 益气补血 ， 可改善气血不足 ， 贫血萎黄 ， 宫寒痛经等 。
羊肝菠菜汤羊肝100克 ， 菠菜250克 ， 鸡蛋1个 。羊肝洗净 ， 切片 ， 煮熟后捣碎 ， 再放菠菜 ， 再打入鸡蛋 ， 煮熟调味 。
作用：补肝明目、补血养血 ， 可改善缺铁性贫血 ， 宫寒 ， 气血不足等 。
枸杞猪肝汤猪肝100-200克 ， 枸杞子30克 ， 姜片适量 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 ， 猪肝切片 ， 生姜去皮切片 ， 生姜和枸杞先煮沸 ， 再下猪肝 ， 猪肝熟透 ， 加盐调味 。
【宫寒吃什么调理好的快 宫寒吃什么调理好】 作用：铁质丰富 ， 补血效果很好 ， 可改善贫血 ， 营养不良等等 。
生姜大枣汤生姜3片 ， 大枣10余颗 。生姜洗净切片 ， 大枣洗净 ， 加水一起煮至熟烂 。最后放些红糖 。
作用：散寒暖宫 ， 调经止痛 ， 坚持喝治疗宫寒效果很好 。
母鸡艾叶汤老母鸡1只 ， 艾叶15克 。母鸡处理干净 ， 将老母鸡洗净 ， 切块 ， 同艾叶一起煮汤 ， 煮熟后 ， 过滤掉艾叶 ， 加盐调味 。
作用：补气摄血 ， 健脾宁心 ， 改善小腹冷痛等等症状 。
红花煮鸡蛋红花1.5克 ， 鸡蛋1个 ， 鸡蛋打一个口 ， 放入红花 ， 搅匀蒸熟即成 。
作用：疏散淤血、温暖子宫 ， 可治疗闭经 ， 痛经等等 。
核桃芝麻汤核桃200克 ， 黑芝麻20克 ， 鸡蛋65克 ， 牛奶200克 。核桃仁、黑芝麻分别洗净 ， 研成粉末 ， 再与牛奶一起煮沸 ， 最后淋入鸡蛋液 ， 煮至蛋花浮起 。
作用：养血平肝、补肾壮阴、补虚强身 。
当归乌鸡汤当归 ， 枸杞子 ， 红枣 ， 乌鸡各适量 。乌鸡处理好 ， 其他材料洗干净 ， 将当归用干净纱布包裹 ， 塞入鸡腹中 ， 武火炖3小时 ， 取出纱布包裹 ， 调味 。
作用：益气 ， 养血 ， 调经 ， 改善宫寒而引起的月经后期 ， 痛经等 。
生姜羊肉汤当归、党参各15克 ， 黄芪30克 ， 生姜10克 ， 羊肉500克 。将药材用纱布包好 ， 羊肉洗净切片 ， 放到砂锅里 ， 加水煮熟 。
作用：有大补之用 ， 对宫寒的调理效果是极好的 ， 补血补气 ， 散寒暖身 。
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