文章插图
孕妇肝火旺盛，不仅会自己造成伤害，更重要的是会影响胎儿的健康，那么，孕妇肝火旺盛怎么办？孕妇肝火旺吃什么好？【孕妇肝火旺吃什么水果好 孕妇肝火旺吃什么水果】苹果苹果性味温和，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的作用，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，是所以蔬果中营养价值最接近完美的一种，对于有些上肝火的孕妈妈来说，适量吃些苹果，不仅可帮助去火，还能将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质 。
柠檬柠檬含有丰富的维生素C，可以保持组织和细胞正常的生理机能，具有防感冒、高血压、刺激造血、美白祛斑等多种作用，孕妇若有上火，咽喉不适，可以取1-2片柠檬薄片，用来泡水喝，有利于体内毒素的排出，起到良好的去火，美肤之用 。
猕猴桃猕猴桃也是一种富含维生素C的水果，不仅可以滋润孕妈妈的皮肤，改善妊娠期长斑现象，另外，大量的膳食纤维，可有效促进肠胃蠕动力，促进体内毒素的排泄，进而起到治便秘，降肝火的作用，并可改善食欲不振，消化不良等现象 。
葡萄葡萄含有丰富的葡萄糖，以及多种维生素，可以补充机体需要的营养，调整肝脏细胞功能十分有效，不仅能帮助孕妈妈去肝火，还有养肝护肝的作用，同时，还能改善下肢浮肿，速度补充体力，缓解孕期疲劳 。
梨梨是一种下火效果非常好的水果，它主要有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥的作用，可以有效改善孕期便秘，促进消化，清热润燥，如果觉得直接吃梨有些凉，不妨将梨加些冰糖煮着吃，去火解燥效果同样非常好 。
火龙果火龙果中含有一般蔬果较少的植物性白蛋白，可以与人体内重金属离子相结合，再排出体外，从而起到良好的解毒作用，大量的维生素和水溶性膳食纤维，可以促进肠道蠕动，起到良好的排毒效果，孕妈妈适量吃，可明目降火，预防便秘、养颜美颜等 。
推荐阅读
- 肝火旺盛长痘痘吃什么中成药 肝火旺盛长痘痘吃什么
- 肝火旺吃什么食物好 肝火旺吃什么
- 肝火旺吃什么食物调理 肝火旺吃什么食物调理能恢复
- 女性肝火旺盛吃什么好 女人肝火旺盛吃什么好
- 吃什么水果降肝火最好最快 吃什么水果降肝火
- 肝火旺盛吃什么水果 儿童肝火旺盛吃什么水果
- 男人肝火旺盛吃什么食物好 男性肝火旺盛吃什么食物好
- 肝火旺脾气大怎么办 5个食疗治你的暴脾气
- 孕妇肝火旺盛吃什么好 喝6种汤来降降火气
- 肝火旺多吃什么水果好 7种去水果帮你降降火气