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冰淇淋是我们生活中常见的一种食物 ， 每年夏天的时候是最受欢迎的 ， 但由于冰淇淋是寒凉的食物 ， 吃多了会导致人体肚子痛 ， 那么冰淇淋吃多了肚子疼怎么办？冰淇淋一天可以吃几个？冰淇淋吃多了肚子疼怎么办根据实际情况而定 。
情况较轻时 由于冰淇淋是寒凉的食物 ， 食用过量容易加重人体寒气 ， 导致人体肠胃出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 一般要是情况不严重 ， 那么可以多吃一些温暖的食物 ， 喝一些热汤 ， 可以缓解吃冰淇淋带来的不适 。
情况较重时 但要是吃了冰淇淋之后 ， 肚子疼痛的情况比较严重 ， 除了腹痛、腹泻、便溏之外 ， 还出现了其他不适症状 ， 那么这时候建议及时去医院 ， 在医生的指导下接受治疗比较好 ， 避免耽误病情 。
冰淇淋一天可以吃几个建议一天吃1-2个即可 。
虽说生活中对于冰淇淋的食用量并没有严格的规定 ， 但鉴于冰淇淋属于冷冻食品 ， 其次含有大量的热量、奶油、糖分以及食品添加剂 ， 食用过量不仅容易加重人体寒气 ， 还可能会对人体肠胃造成伤害 ， 因此建议人体一天吃1-2个冰淇淋即可 。
冰淇淋可以天天吃吗不建议天天吃 。
冰淇淋虽然口味比较多 ， 吃起来也比较爽口 ， 天气热的时候吃一些确实可以解暑 ， 但毕竟冰淇淋是一种寒凉的食物 ， 天天吃人体肠胃是承受不了的 ， 从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体的健康造成威胁 ， 所以冰淇淋是不建议天天吃的 。
冰淇淋什么人不能吃1、冰激凌性寒凉 ， 食用会加重脾胃虚寒的症状 。
2、食用冰激凌能够增加肠道的滑利程度 ， 大便溏稀、腹泻的人群也要避免吃冰激凌 ， 以免加重症状 。
3、冰激凌糖分、脂肪、热量都比较高 ， 吃了不利于血糖的控制和稳定 ， 需要禁忌 。
【冰淇淋吃多了肚子疼怎么办 冰淇淋吃多了肚子疼怎么办缓解】 4、冰激凌热量高 ， 富含糖分和脂肪 ， 减肥人群则要控制热量摄入 ， 一般建议避免能吃冰激凌 ， 以免影响减肥计划 。
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