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现在越来越多人注重养生了，而秋季养生中很多人喜欢喝养生茶，菊花茶是很多人的首选 。那秋季能喝菊花茶吗？喝菊花茶好吗？秋季能喝菊花茶吗秋季能喝菊花茶 。
菊花是秋季比较好的花茶之一，菊花茶是具有滋润清热的功效的，在干燥的秋天喝是比较适宜的 。
秋季喝菊花茶好吗秋季喝菊花茶对身体是比较好的，在秋季适量喝上一些菊花茶，是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的 。
秋季喝菊花茶具体有什么好处除秋燥 进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒，这些都是属于秋燥的症状，而喝菊花茶具有滋润清热的功效，还能补充水分，对于除秋燥有一定帮助 。
降火 在秋季是容易出现上火的现象的，而菊花茶性甘微寒，具有清肝明目降火的功效，能帮助缓解秋季上火的情况 。
消除疲乏 秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况，而菊花茶是有淡淡的清香的，其独特的香气能消除人体疲乏，帮助放松身心 。
护眼 菊花茶是有比较好的护眼功效的，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效，尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说，喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩，起到护眼的作用 。
秋季喝菊花茶喝多少合适如果在秋季出现上火症状，可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火，如果体质正常的人群，最好一天喝一杯菊花茶，一次用五朵菊花即可，菊花性凉，是不宜多喝的，特别是脾胃虚弱的人群 。
秋季喝菊花茶用什么菊花泡制一般来说秋季喝菊花茶会选择杭白菊或是贡菊，秋季熬夜后眼睛干涩或出现咽喉肿痛，喝杭白菊泡的菊花茶有较好的缓解功效，因为杭白菊更有利于清肝明目；而贡菊则是有效的散风热，对于缓解上火导致的口腔溃疡有一定效果 。
秋季喝菊花茶怎么冲泡为好冲泡菊花茶时，建议可以用透明的玻璃杯，选择五朵左右的菊花放进杯中，然后加入适量的沸水即可，一般的话一杯菊花茶重复冲泡5-7遍就可以了 。
秋季喝菊花茶要注意什么1、菊花茶虽然秋季饮用对身体有益，但是性寒凉，注意不要长时间饮用或大量饮用，脾胃虚寒、寒性体质者尽量少喝，出现不适情况要立即停止饮用 。
2、由于花茶会有一定的降压的作用，低血压最好不喝菊花茶，以免出现头晕眼花的现象 。
3、伤寒感冒者、阳虚体质者是不宜喝菊花茶的 。
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