文章插图
许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意 。尤其是以下3种病，秋天是高发季，并且很容易留下病根 。那么秋季养生用什么泡水喝好呢？秋季养生喝什么好黄芩泡水 1、秋季流感
入秋后，流感也进入高发期 。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝 。
2、风寒咳嗽
风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复 。用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓 。常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管 。
菊花泡水 1、咽喉肿痛
秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼 。用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝 。
2、脸上有斑
想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全 。
3、提高视力
经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降 。菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！
红枣泡水 1、补气养血
红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用 。把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！
2、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比较重，用枣片泡水喝 。
3、健脾养胃
秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻 。每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力 。
五味子泡水 1、提高性能力
五味子能添精固肾，能增强激素分泌，提高性能力 。不仅是男性可以喝，女性喝还可以减少各种妇科炎症 。
2、支气管炎
五味子有一个非常神奇的作用，它不仅能止咳，还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用 。
3、保护心脏
入秋之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期 。五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量，预防心脏病 。
金银花泡水【秋季泡什么喝什么可养生 秋冬季泡什么喝可养生】 1、急性腹泻
秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻 。用金银花配上红枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记住一定要趁热喝 。
2、皮肤瘙痒
常喝金银花，能缓解皮肤瘙痒 。不仅快速止痒，还能彻底恢复 。多年的皮肤问题，都可以坚持喝它 。
3、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常见，会引起疼痛、尿不净，尴尬又难受 。用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复 。
柠檬泡水 1、防肾结石
70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的人不容易发现 。柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生 。
2、祛皱抗衰
常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹 。
3、脸上有痘
经常喝柠檬水，能改善痘痘肌肤 。
桂圆泡水 1、排出湿寒
天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉 。用桂圆加生姜两片，经常泡着喝不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力 。
2、灰甲脚气
常喝桂圆，能预防灰甲脚气 。
3、经期异常
经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经 。用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生 。
推荐阅读
- 哪些食物适合秋季养生 秋季养生宜吃什么食物
- 冬季润燥的食物 秋季润燥食物有哪些
- 女性经期不能吃什么 女性经期不能吃什么药
- 经期吃什么好 经期吃什么好排毒
- 牛肉泡馍 牛肉泡馍怎么吃
- 麻油怎么做 有什么需要的辅料
- 剖腹产坐月子吃什么水果好 坐月子吃什么水果好
- 坐月子吃什么补气血最快 坐月子吃什么补气血
- 端午节吃的什么糕 端午节吃的糕有哪些
- 刚出月子上火可以吃什么降火 坐月子上火了吃什么可以降火