贡梨的功效与作用及禁忌 贡梨的功效与作用


贡梨的功效与作用及禁忌 贡梨的功效与作用

文章插图
贡梨是经过20多年的人工培育、自然驯化和认为选择而形成的一个梨的品种 , 原产于砀山 。贡梨果实硕大、黄亮美观、皮薄多汁、味浓甘甜 , 不仅营养价值很高 , 而且具有生津止渴、清热润燥、润肠通便的功效 。生津止渴贡梨含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素 , 膳食纤维以及维生素A、B、C等 , 具有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能 , 最适宜发热和有内热的人食用 。
清热润燥【贡梨的功效与作用及禁忌 贡梨的功效与作用】 贡梨还有很好的清热润燥作用 , 这也是绝大多数梨的共性 。而贡梨属于寒性水果 , 味甘 , 水分充足 , 能够清内热 , 消除上火 , 具有清热润燥的作用 。
缓解疲劳贡梨含有大量的天然果糖 , 易被人体吸收 , 提供能量 。碳水化合物丰富 , 让人精力充沛 , 减轻疲劳 。
润肠通便贡梨含有大量的植物纤维 , 可刺激肠管 , 能促进排泄、消除便秘 。果胶含量也很高 , 有助于人体消化和通便 。
化痰止咳贡梨味甘微酸、性凉 , 入肺、胃经 , 具有化痰止咳的功效 , 而其所含的配糖体及鞣酸等成分 , 能祛痰止咳 , 对咽喉有养护作用 , 以及对多痰咳嗽、咽喉发痒、咽干、声音嘶哑等具有很好的治疗作用 。
降血压血脂贡梨中富含维生素B , 能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压 。贡梨还具有降低血脂的功效 , 能够起到保护血管的功效 , 适合高血脂、心脑血管疾病的人群食用 。
养肝润肺贡梨含有较多糖类物质和多种维生素 , 易被人体吸收 , 能够增进食欲 , 对肝脏具有保护作用 。贡梨可改善呼吸系统和肺功能 , 有润肺的功效 , 可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响 。
解酒护肝贡梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸类 , 还含有丰富的维生素和矿物质 , 能够降低乙醇在血液中的浓度 , 促进乙醇在肝脏内转化代谢 , 起到解酒护肝的作用 , 适合在酒后榨汁食用 。
贡梨的适宜人群和禁忌人群1.贡梨的适宜人群 贡梨具有生津止渴、清热润燥、缓解疲劳、润肠通便、降血压、降血脂、解酒护肝的作用 , 适合肺热咳嗽、咽喉肿痛、高烧胸闷、心烦消渴、恶心反胃、便秘、高血压、经常喝酒的人群食用 。
2.贡梨的禁忌人群 贡梨性寒 , 脾胃虚寒、呕吐便泄者忌食 。贡梨含有糖分 , 糖尿病患者慎食 。

    推荐阅读