野菜|“解毒王”找到了,夏天使劲吃,一祛湿热,二清肝火,三消炎抗菌( 二 )


6、小窍门来咯 , 要想豆面团子好吃 , 必须将菜里面的水分挤干净 , 食材挤得越干 , 蒸出菜团子口感越好 。 因为豆粉湿了以后比较粘手 , 带上手套 , 这样是为了方便操作 。 如果您家里没有野菜 , 不用发愁 , 用小白菜、萝卜缨子、胡萝卜叶子或者莴苣叶子都可以代替 。

四、蒲公英猪肉馅饺子口感上 , 它有点像香椿水分不多 , 带着茎叶的脆度 , 回口会有点甘苦带着自己特有的香味 , 看着有肉吧 , 吃的时候完全不觉得 , 肉起到润滑的作用 , 简简单单 , 却是独一无二的味道 , 吃完出来吸一口气感觉口气清新
食材:蒲公英、肉馅、馄饨皮、紫菜、虾皮、盐、生抽、香油、花椒油、香菜/葱
做法:
1、鲜蒲公英清洗干净 , 里面的花苞无需去掉;锅中水开加入少许食盐 , 放入蒲公英 , 烫一下即可捞出
2、放入凉水中 , 降温后攥出水分;切碎调馅 , 放入肉馅、生抽、盐、香油、花椒油 , 搅匀至上劲儿即可
3、包馄饨 , 我买的馄饨皮(买的饺子皮或馄饨皮 , 需要备少许清水以粘合);放好馅料 , 边缘处抹上清水 , 粘合处还是要点上清水
4、水开下入馄饨 , 煮熟后淋入香油 , 转小火放入紫菜、虾皮 , 根据自己口味放葱和香菜即可

五、蒲公英蒸菜做法:
1、蒲公英多次清洗 , 清洗最后一遍用盐水浸泡一小时 , 控干水分备用 。
2、加入少许食盐调味 , 一勺食用油防止出水 , 少许面粉 , 边撒边用手拌开 , 直至蒲公英颗颗分明不黏连
3、放入蒸锅 , 大火水开蒸十五分钟即可 。
4、蒸熟的菜可以直接倒点香油 , 鸡精拌着吃 。 当然 , 也可以起锅烧油用鸡蛋把蒸菜进行再次烹饪 , 加入少许鸡精 , 出锅前撒入蒜苗或小葱提味 , 最后加入一点香油即可 。
六、蒲公英胡萝卜玉米猪骨汤食材:蒲公英 , 胡萝卜 , 玉米\uD83C\uDF3D , 猪骨 , 生姜 , 蜜枣
做法:
1、先把猪骨冷水下锅 , 放入一点料酒、姜片煮到水开后转小火2分钟左右血沫都出来就可以关火冲洗干净备用;
2、将所有准备好的材料都放入汤锅 , 水量超过材料一指左右 , 开大火煮沸后 , 转中小火煲45分钟左右 , 最后放盐调味就完成
3、新鲜蒲公英煲完汤后还可以当菜吃 , 汤水也很清甜 , 晒干的蒲公英口感会差点 。
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