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人总是那么的脆弱 ， 有的时候没照顾好身体 ， 就什么病都来找自己 。最常见的就是发烧 ， 发烧要忌口 ， 对于吃货来说很难受 ， 好在还能吃一些水果 。那我们发烧的时候吃什么水果比较好呢？一起来看看吧 。西瓜西瓜能够清热解暑因为它的属性是寒 ， 还能止渴、利尿等 ， 这可是夏季水果的必备 。一般发烧前会有感冒 ， 感冒加重时会出现口渴、咽喉痛、尿黄等热症 ， 适当吃点西瓜正好能缓解相关症状 ， 有助于感冒的痊愈 。
当高烧大量出汗后 ， 需要吃一些清淡的 ， 不吃的话会扰乱身体的电解质 ， 最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁 ， 它们可以帮助退烧、补充水分、消肿利水 。夏季 ， 儿童发热时可以用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水 ， 这样有利于退烧 。
梨子梨我们都知道它可以止咳化痰 ， 属凉 。吃了梨对风热感冒、发热口渴、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。梨还有一些维生素和糖类物质 ， 容易被人体吸收 ， 增进我们食欲 ， 也对肝脏具有保护作用 。
风热感冒患者 ， 最好是喝冰糖雪梨 ， 把梨洗干净连皮切块 ， 加冰糖炖水口服 ， 可以缓解感冒症状 。梨子本身具有清热效果 ， 能止咳化痰 ， 但是因为它属于凉性水果 ， 对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效 ， 甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质 ， 让性质转温和 ， 就能拿来当作止咳妙方 。
马蹄【发烧吃什么水果好的快 发烧吃什么水果降温】 马蹄又叫荸荠是寒性食物 ， 它可以起到凉血解毒、清热泻火、利尿通便、等功效 ， 还可以补充营养 ， 对于发烧初期的病人特别适合 。就其营养而言 ， 马蹄又大量的碳水化合物 ， 但热量不是很高 ， 同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英 ， 这些对于牙齿、骨骼来说非常有利 ， 还可促进体内脂肪、蛋白质、糖、的代谢 ， 同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用 。
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