文章插图
患上感冒的时候，人都会感到没有精神，也没有胃口吃饭，但是不吃东西，抵抗力更容易下降，这个时候不妨吃点水果，既能补充能力，又能起到开胃作用，那么吃什么水果感冒好的快呢?梨子梨是止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。梨子可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力 。新鲜的菠萝汁有降温的作用，而且能有效缓解发烧、咳嗽、嗓子疼等感冒症状 。
甘蔗甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津，有利咽喉的作用，风热感冒出现喉咙疼痛、口干咳嗽的时候，食用甘蔗可以清火利咽，缓解咽喉肿痛症状 。
柚子柚子性寒味甘，含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可 。
杏感冒时干咳无痰，还伴有气喘症状的人群，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，其中杏仁效果会更好，杏仁中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
柑桔柑桔酸味很强，富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果 。柑橘与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效 。
【吃什么水果感冒好的快 吃什么水果感冒好的快呢】
推荐阅读
- 喝鸡汤治感冒吗 为什么喝鸡汤可以治感冒
- 泡麦片用什么酸奶 泡麦片用什么酸奶最好
- 哪些人不适合吸脂 什么人不适合吸脂
- 高血脂吃什么好降血脂药 高血脂吃什么好降血脂
- 高血脂不能吃什么蔬菜 高血脂不能吃什么
- 有高血脂的人饮食应注意什么问题 有高血脂的人饮食应注意什么
- 血脂高吃什么好的最快 血脂高吃什么好
- 血脂高的人吃什么食物可以降血脂 血脂高不能吃什么食物
- 血脂高可以吃黑木耳吗 多吃黑木耳能降血脂吗
- 午餐肉为什么叫午餐肉 午餐肉为什么叫午餐肉?