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中秋季是中国的传统节日 ， 因此也有很多人的饮食习俗 ， 除此以外中国人也喜欢根据季节来养生 ， 所以下面就和一起来看看中秋节有哪些应季的水果！苹果苹果 ， 意即平平安安 ， 吃苹果 ， 保平安 。苹果的营养价值很高 ， 它含有丰富的果酸 ， 能够畅通毛孔 ， 降低痘痘的产生 ， 每天吃苹果也可以改善痘痘肌 。苹果可以养肝气 ， 对缓解秋燥引起的诸多病症十分有益 。
柚子柚子是中秋节的必备品之一 ， 因为“柚”与“佑”谐音 ， 也是希望月亮保佑的意思 。吃了甜月饼 ， 再吃点甜酸的柚子 ， 开胃又解油腻 。
葡萄【中秋节吃什么水果 5种水果得多吃】 传说月圆的晚上坐在葡萄树底下可以听见牛郎织女在说话 。如今的高楼大厦让葡萄架成为奢侈品 ， 不过水灵灵 ， 甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果 。
柿子红艳艳的柿子因其水分充足 ， 是秋天对抗干燥的美食之一 。不过柿子好吃 ， 可不能空腹吃 ， 更不能与螃蟹、虾子等高蛋白食物同食哦 。
梨中秋吃梨不分离 ， 中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着 。梨是治疗疾病的良药 ， 民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳 ， “梨膏糖”更是闻名中外 。梨还有降血压、清热镇凉的作用 ， 所以高血压及心脏病患者食梨大有益处 。
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