5、白开水加红枣【熬夜吃什么好 女人熬夜吃什么对身体和皮肤最好】 红枣水护肝早已不是新鲜事 ， 有实验表明 ， 每天给肝功能差的人喝红枣水 ， 持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果 。中医学也认为 ， 红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效 。将果肉丰富的红枣掰开 ， 用温水泡发 ， 这样维生素更利于肝脏吸收哦 。
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