一碗酸辣粉的热量 一碗酸辣粉的热量有多高


一碗酸辣粉的热量 一碗酸辣粉的热量有多高

文章插图
1、每100g酸辣粉中含有98大卡的热量 , 脂肪含量3.87克 , 如果按照一碗酸辣粉500克计算的话 , 一碗酸辣粉的热量是490大卡的热量 , 总体来看 , 酸辣粉热量并不低 。
2、其实 , 酸辣粉本身的热量不高 , 因为酸辣粉主要的成分是淀粉 , 而淀粉是给身体提供碳水化合物的 , 并不是引起肥胖的主要因素 , 而酸辣粉中放置的各种调味料则是酸辣粉主要热量的来源 , 在那浓浓的酸辣味道中 , 隐藏着让人崩溃的超高热量 。
3、如果想要在减肥期间吃酸辣粉 , 其实也并不是不可以 , 只要少喝汤 , 把上面那层油脂去掉 , 吃一份酸辣粉也不会摄取太多的热量 , 毕竟人体每天都要摄取一定量的热量才能维持正常的机体运作 , 而没有油脂的酸辣粉就可以大胆的食用了 。
【一碗酸辣粉的热量 一碗酸辣粉的热量有多高】4、不管是在炎热的夏季还是在寒冷的冬季 , 有了酸辣粉的陪伴才能让心情愉快起来 , 那种酸酸辣辣的感觉令人食欲大开 , 吃完后大汗淋漓的通透感真的很舒服 。

    推荐阅读