芒果可以多吃吗 芒果一天最多能吃几个( 二 )


吃芒果的注意事项1、不宜空腹食用 芒果中含有丰富的果酸、果糖 , 空腹食用会增加胃酸的分泌 , 而且芒果属于寒凉性的水果 , 空腹食用易刺激肠胃 , 引起肠胃的不适 。
2、胃溃疡者少吃 吃多了芒果会促使胃酸大量分泌 , 因此不建议胃溃疡者过多食用 , 避免胃酸过多刺激溃疡点 , 加重胃溃疡症状 , 出现胃部不适的情况 。
3、糖尿病人群少吃 芒果中的碳水化合物含量不低 , 若是糖尿病患者食用过多 , 容易引起体内血糖升高 , 致使出现高血糖 , 影响糖尿病患者的身体健康 , 因此最好少量食用或者不吃为宜 。
4、过敏者不宜食用 芒果中含有一些致敏成分 , 对于易过敏体质的人群而言 , 大量食用这两种水果容易促使身体过敏 。
5、经期女生不宜食用 一般情况下 , 月经期间的女性 , 体寒较重 , 会出现手脚冰凉、痛经等不适情况 , 若是还吃多了芒果 , 会加重体内寒气 , 还可能阻碍经血流出 , 加重痛经的情况 。

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