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04 胡萝卜洗净切成丝 。
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05 香菜洗净切成小段 。
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06 把大蒜去皮切成蒜末 。
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07 将腌制好的苤蓝丝挤净水分后放入拌盆中，然后放入胡萝卜丝和蒜末，再放入适量糖、辣椒油和芝麻搅拌均匀 。
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08 拌匀后装入盘中，点缀上香菜段就可以食用了，口感香辣爽脆，很是下饭 。
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操作方法3：爆炒苤蓝丝 01 将苤蓝和胡萝卜分别去皮后切成丝 。
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02 切好葱花、姜片，备好干辣椒2个、大料瓣1个、花椒8粒 。
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03 锅内烧油，油温7成热时放入上步备好的葱、姜、干辣椒等爆锅 。
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04 待爆出香味后，全部捞出扔掉 。
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05 放入苤蓝丝大火翻炒，然后依次放入适量糖和盐调味 。
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06 【苤蓝怎么吃？】放入胡萝卜丝继续翻炒均匀后即可装盘享用 。
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以上内容就是苤蓝怎么吃？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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