美食厨房 ， “乐”在其中 ， 给生活加点料 。 佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富 ， 常食对增强人体抵抗疾病的能力有益 。 经常吃佛手瓜可利尿排钠 ， 有扩张血管、降压之功能 。 今天小编给大家分享佛手瓜炒肉丝的做法 。 工具/材料 佛手瓜250克 ， 猪肉100克 ， 食盐3克 ， 生抽15克 ， 蒜15克 ， 葱花15克 ， 食用油适量 。
操作方法 01 佛手瓜切丝 。
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02 葱切成葱花 。
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03 蒜切成片 。
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04 猪肉切成丝 。
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05 锅里放入底油烧热 ， 放入葱花、蒜片煸香 。
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06 接着放入肉丝煸至颜色变白 。
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07 然后放入佛手瓜丝 ， 翻炒使其断生 。
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08 接着放入食盐、生抽 ， 翻炒使调料与食材均匀混合即可 。
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09 盛盘上桌 。
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特别提示 【佛手瓜炒肉丝的做法】佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富 ， 而且热量很低 ， 又是低钠食品 ， 是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜 。 经常吃佛手瓜可利尿排钠 ， 有扩张血管、降压之功能 。
以上内容就是佛手瓜炒肉丝的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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