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夏日高温酷暑，来一杯冷饮再舒爽不过，但是养生专家说，夏天喝热水比凉水好，那么我们接下来看看，夏天喝热水的好处有哪些呢？解渴水加热后其密度及化学活动性都有所改变，单分子运动速度更快 。也即是说热水被人体的吸收速度更快 。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用 。
解暑喝凉水只能短暂降低人体体温，但也因为毛孔收缩更不利于散热 。喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用 。
利尿排毒夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出 。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用 。
润肠通便【女人夏天喝热水的好处 夏天喝热水的好处】 喝热水暖肠胃，可以促进肠胃蠕动，促消化，加速体内废物排出 。晨起喝一杯热水可洗涤肠胃，湿润肠道，软化大便，起到润肠通便的作用 。
预防疾病喝热水能加速肠道的蠕动，使肠道的废物不能停留，减少致病因子在肠道内停留的机会 。有实验证明，每天多喝水能使患结肠癌的几率小一半 。所以夏天喝热水，还能起到预防疾病的作用 。
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