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健康饮茶二十一条总结茶对人体健康的作用是毋庸置疑的 ， 但是不同的人有不同的要求 ， 所以身体不好的人要谨慎喝茶 。 可归纳为以下21项：1 .避免因发烧而喝茶 。 茶叶中的咖啡因不仅会升高体温 ， 还会降低功效 。 2.肝病患者应避免喝茶 。 茶叶中的大部分咖啡因和其他物质被肝脏代谢 。 如果肝脏有病 ， 喝太多茶会对肝脏组织有害 。 3.神经衰弱 。 谨防喝茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用 。 神经衰弱时喝浓茶 ， 尤其是下午和晚上 ， 会引起失眠 ， 加重病情 。 白天可以早晚各喝一次茶 。 你可能希望早上喝花茶 ， 下午喝绿茶 ， 晚上不喝茶 。 这样 ， 患者白天会神清气爽 ， 晚上会平静舒适 ， 可以很早入睡 。 4.孕妇应避免喝茶 ， 尤其是浓茶 ， 其中含有大量的茶多酚和咖啡因 。 母亲子宫里有许多不利于胎儿生长的因素 。 为了使胎儿的智力正常发育 ， 避免咖啡因对胎儿的过度刺激 ， 孕妇应少喝或不喝茶 。 5.女性在哺乳期不要喝浓茶 。 过多的咖啡因会进入乳汁 ， 孩子吸完奶后会间接兴奋 ， 容易导致睡眠少 ， 哭闹多 。 6.溃疡患者应谨慎饮茶 。 茶是胃酸分泌的兴奋剂 。 喝茶可以增加胃酸分泌量 ， 刺激溃疡面 。 经常喝浓茶会使病情恶化 。 但对于轻度患者 ， 可以服用
药2小时后饮些淡茶 ， 加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护 ， 对溃疡也有一定的作用 。 饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成 ， 防止癌前突变 。
7.营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。
8.醉酒慎饮茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。
竹叶青绿茶
饮茶还会加速利尿作用 ， 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 ， 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。 因此 ， 对心肾生病或功能较差的人来说 ， 不要饮茶 ， 尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说 ， 可以饮少量的浓茶 ， 待清醒后 ， 可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法 ， 以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。
9.慎用茶水服药
药物的种类繁多 ， 性质各异 ， 能否用茶水服药 ， 不能一概而论 。
茶叶中的鞣质、茶碱 ， 可以和某些药物发生化学变化 ， 因而 ， 在服用催眠 ， 镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药 ， 含蛋白质等药物时 ， 因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀 ， 不宜用茶水送药 ， 以防影响药效 。
茶叶加盟有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮 ， 一般认为 ， 服药2小时内不宜饮茶 。
而服用某些维生素类的药物时 ， 茶水对药效毫无影响 ， 因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收 ， 同时 ， 茶叶本身含有多种维生素 ， 茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效 ， 对人体可增进药效 ， 恢复健康也是有利的 。
另外 ， 在民间常认为服用参茸之类的补药时 ， 也不宜喝茶 ， 也有一定的道理 。
10.贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 故贫血患者不宜饮茶 。
铁观音属什么茶
11.尿结石患者忌饮茶
尿路结石通常是草酸钙结石 ， 由于茶含有草酸 ， 会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶 ， 会加重病情 。
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