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【油炸知了有什么营养价值 油炸知了怎样吃好】1、主料：知了350g、油适量、盐适量 。
2、把知了的翅膀去掉 。
3、雄知了的肚子是空的油炸的时候容易糊，可以用手指或是筷子把雄知了的肚子塞进体内，这样油炸的时间就不会炸糊了 。
4、把知了放水里清洗干净 。油
5、把洗好的知了放入炒锅里煸炒干水分 。
6、知了煸炒干水分后倒入适量的油炸至酥脆 。
7、放入适量的盐调味即可 。
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