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腐竹炒蛇瓜是蛇瓜常见的一种食用方法 , 和腐竹一起烹饪 , 味道相辅相成 , 下面看看腐竹炒蛇瓜怎么做 。食材主要食材:蛇瓜1根或2根
其他食材:鲜腐竹(豆包)数片 , 切段 。姜米、盐 。
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做法步骤1.蛇瓜削去外皮 , 白皮下面如果还有绿色的硬皮 , 也削去;去囊 , 切圈或切片;
2.鲜腐竹 , 切段
3.热油滑锅 , 小火爆香盐和姜米 , 下蛇瓜炒至稍软 , 放腐竹 , 略炒 , 放水少许煮至软熟 。
4.勾个油水芡 , 搞定 。
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功效补充蛋白质 , 增强免疫力
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成果图【腐竹炒蛇瓜】
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