口臭 ， 是我们日常生活中比较常见的一种现象 ， 口臭给我们的生活会带来很多的影响 ， 而且 ， 还会遭到别人的嫌弃 ， 也会给自己的心理带来一定的影响 。对于温热体质的人来说 ， 他们更容易口臭 ， 那么 ， 他们应该怎么办呢？湿热体质如何调理口臭比较好呢？大家快来看看吧！
①、疏肝利胆 。最佳的方法是情志畅达、情绪平稳、常活动筋骨;可常饮玫瑰花茶舒 理肝气 。菊花茶、金银花茶、荷叶清热 。
②清热祛湿 。少吃甜食、辛辣刺激的食物 ， 少喝酒 ， 湿热之性最大的就是酒 。常食一些绿豆、冬瓜、芹菜、海带、赤小豆、薏米、茯苓、西瓜、梨、绿茶、鸭肉、兔肉等 ， 不宜食麦冬、熟地、银耳、燕窝、阿胶、麦芽糖等滋补药食 。
③保证睡眠、静心养神
除通过饮食调理外 ， 不宜暴饮暴食、酗酒 ， 少吃肥腻食品、甜味品 ， 以保持良好的消化功能 。湿热体质最忌讳食用油炸烧烤等高温加工的制成的食物 。适度饮水 ， 避免水湿内停或湿从外入 。应早睡早起 ， 室内经常通风换气 ， 能不用空调尽量不用 ， 养成按时大便的习惯 。早起出来活动到出汗为止 ， 出汗可帮助排湿 ， 但也不要大汗淋漓以免伤气
【湿热体质如何调理口臭比较好】口臭真的会给我们的生活带来很多的影响 ， 就算是自己想想有人口臭的给你说话 ， 你能够忍受的了吗？所以 ， 去除口臭是非常重要的 ， 而湿热体质如何调理口臭比较好呢？方法自然是很多了 ， 希望大家能够注意自己的生活习惯哦！
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