只要正面迎击，针对各种丧失就能见招拆招 。针对身体健康丧失的积极措施，就有注意血压，坚持慢跑或快跑，均衡饮食等 。为了不使脑力衰退，可以经常使用脑力，参加老人学校等学习活动 。针对经济上的丧失，可以不那么快把财产转让给子女，在退休后继续工作，继续存款 。针对与家庭、社会联系的丧失，可以经常去看望子女，外出旅游，参加社会公益活动等 。针对生存目的的丧失，可以开拓兴趣，尝试参加各种活动或聚会 。
而且，有人还总结了许多“老有老的好”，给我们更多不怕老的理由：更潇洒了，更坚强了，爱得更深了，变得更像自己了，变得更关心他人了，当爷爷/姥爷或奶奶/姥姥了，世界更宽广了，目标更明确了，精神生活更活跃了 。。。。。。
【自卑易衰老 “4加11”方法帮你告别自卑心理】总结：综上所述，我们知道了自卑会让人老的飞快，因此必须树立自信心理，如果你还有自卑心态，赶快试试小编以上推荐的这些告别自卑心理妙招吧！（文章原载于《生活与健康》，刊号：2011.12.30；《健康管理》，作者：阮芳赋；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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