目录：
第一章：克服4大心理障碍 帮剩女早日“脱光”
第二章：专家解析 “老处女”的4大疑心病
第三章：简单八招 让你从剩女中突围而出
很多剩女看似潇洒不已，实际上或多或少都有些心理障碍，眼看着身边的姐妹一个个结婚嫁人，自己只能在暗中伤心 。下面我们来盘点下，黄金剩女们都有哪些心理疾病吧，看看有什么好方法能助剩女们突围而出呢？
克服4大心理障碍 帮剩女早日“脱光”
“黄金剩女”要怎样克服心理障碍，才能获得幸福呢？看着周围的朋友同事一个个步入婚姻的殿堂，在一旁大秀秀恩爱亲密，“黄金剩女”们心里的苦只有自己知道 。
恨嫁是“黄金剩女”永恒的心理状态，她们每天都在渴望有个人陪着逛街、吃饭，回家不再是冷冰冰的一堵墙 。那么，“黄金剩女”们不同的心理想不想知道怎样克服心理障碍，才能得到属于自己的幸福呢？我们针对“黄金剩女”不同的心理障碍，给出各自的解决之道 。
一、 担心婚后不自由
解决方法：尝试承担
怎样克服心理障碍，关键要看你自己是否想试着改变，在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不习惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃 。
不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长 。
二、担心对未来老公不够了解
解决方法：男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备
这项准备若不充分，其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱 。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感 。
三、担心“婚姻是爱情的坟墓”
解决方法：不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动
首先就要摆脱对婚姻生活不切实际的幻想，不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务 。
四、担心结婚后会影响工作和前途
解决方法：“黄金剩女”们怎样克服心理障碍，首先要改变担心结婚会影响工作前途的心理
生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干 。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题 。
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