【泡脚时放点醋有什么好处呢】相信大家都知道我们脚部的穴位是非常多的 ， 所以脚步的保养是非常重要的 ， 所以在平时的时候可以用热水来泡一下脚 ， 缓解一下疲劳 ， 这样也会使得整个人处于放松的状态 ， 十分的舒服 ， 还能够帮助我们缓解压力 ， 在泡脚的时候可以适当的加一些醋 ， 那么泡脚时放点醋有什么好处呢？
醋泡脚有什么好处？
一、白醋洗脚可以治理灰指甲 。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟 ， 泡后自然风干 。最好用玻璃容器 ， 因其耐酸无毒 ， 用量以没过脚面为宜 ， 需坚持1个月以上 。若坚持6个月可根治灰指甲 ， 因长出新指甲约需半年时间 ， 原理在于脚气为真菌所致 ， 灰指甲亦然 。真菌最忌酸性环境 ， 故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲。
二、用白醋泡脚可以防止脚气复发 ， 又可强身健体 。用9度酿造白醋 ， 每天补充少量新醋 ， 重复用7-10天后换新醋 ， 前年坚持泡脚2月有余 ， 治愈多年脚气 ， 至今未复发 。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚 ， 即可防止脚气复发 ， 又可强身健体 。
三、睡觉前 ， 在半盆水中加入100-150克醋 ， 水要温热水 ， 把脚放入其中泡大约半小时 ， 长期坚持 ， 定会有意想不到的收获 。
1、睡前用白醋泡脚可以消除疲劳 。醋可以加速人体的血液循环 ， 提高血红蛋白的携带氧的能力 ， 改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态 ， 增强各系统的新陈代谢 ， 有利于身体中二氧化碳和废气的排出 ， 从而使人体得到放松 ， 恢复疲劳 。
2、睡前用白醋泡脚可以治疗睡眠障碍 。每天用醋泡脚半小时 ， 可以协调交感和副交感神经的兴奋程度 ， 调节、疏理、松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 通达平衡阴阳 ， 坚持日久 ， 就可大大改变睡眠质量 ， 治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
3、睡前用白醋泡脚可以强身健体 。足是人之根 ， 足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多 ， 醋能够渗透足部表层皮肤 ， 增强血液循环 ， 激活、强化器官功能 ， 清除人体血液垃圾和病变沉渣 ， 治愈许多慢性病症 。此外 ， 用醋泡脚还可以增强皮肤弹性 ， 使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿 ， 改善畏寒怕冷等人体不适症状 。总之用醋泡脚有很多的功效 ， 而且简单实用 。
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