3.炒出番茄汁 ， 再倒入适量的开水 ， 加入豆皮一起继续煮开 ， 然后加入油菜、金针菇和煎好的鸡蛋继续煮三分钟煮熟 。
4.最后加入适量的食盐、生抽和鸡精调味提鲜 ， 继续翻炒均匀入味 ， 再撒入一把葱花点缀 ， 即可出锅开吃 。
五、大虾冬瓜汤
食材准备：大虾、冬瓜、姜丝、葱花、白胡椒粉 。
做法流程：
1.大虾去除虾线 ， 清洗干净 ， 然后加入适量的食盐、白胡椒粉和料酒 ， 一起抓拌均匀 ， 腌制10分钟备用 。
2.冬瓜去皮和瓜瓢 ， 清洗干净 ， 然后切成薄片备用 ， 接着热锅烧油 ， 油热以后 ， 放入姜丝爆香 ， 接着倒入大虾煸炒油煎 ， 煸炒至变色后 ， 盛出备用 。
3.切好姜丝和葱花 ， 然后热锅烧油 ， 油热以后 ， 放入姜丝爆香 ， 接着倒入冬瓜一起翻炒几下 ， 再倒入适量的清水 ， 大火煮开 。
4.接着加入炒好的大虾一起炖煮三分钟 ， 然后加入适量的食盐调味 ， 再撒入一把葱花点缀 ， 即可出锅开吃 。
六、豆腐皮蛋青菜汤
食材准备：豆腐、皮蛋、青菜、姜丝 。
做法流程：
1.清洗干净青菜 ， 然后把皮蛋和豆腐切成小块备用 ， 接着热锅烧油 ， 油热以后 ， 放入姜丝爆香 ， 再倒入皮蛋一起翻炒几下 ， 炒出香味 。
2.然后倒入适量的清水 ， 大火煮开 ， 接着加入豆腐一起炖煮三分钟左右 ， 再加入青菜一起煮熟 。
3.最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜 ， 即可出锅开吃 。
七、葱姜牛肉汤
食材准备：牛肉、葱段、姜丝、白胡椒粉 。
做法流程：
1.牛肉清洗干净 ， 然后切成薄片 ， 放入大碗中 ， 接着加入适量的白胡椒粉、淀粉、食盐、生抽和花生油 ， 一起抓拌均匀 ， 腌制10分钟备用 。
2.切好葱段和姜丝 ， 然后热锅烧油 ， 油热以后 ， 放入姜丝和葱白一起爆香 ， 再加入适量的清水 ， 大火煮开 。
3.接着转为中火 ， 放入葱叶和腌制好的牛肉 ， 继续煮两分钟煮熟 ， 最后加入一丢丢鸡精提鲜 ， 即可出锅开吃 。
八、冬瓜肉丸汤
食材准备：瘦肉、冬瓜、姜丝、葱花 。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净 ， 然后剁成肉末 ， 放入大碗中 ， 接着加入起来的淀粉、食盐、生抽和花生油 ， 一起搅拌均匀上劲备用 。
2.将冬瓜去皮 ， 清洗干净 ， 然后切成薄片 ， 接着热锅烧油 ， 油热以后 ， 放入姜丝爆香 ， 再倒入冬瓜一起翻炒均匀 ， 炒出香味 。
3.然后倒入适量的清水 ， 大火煮开 ， 接着把冬瓜一起炖煮三分钟左右 ， 再将调好的馅料揉成丸子放入汤汁中继续炖煮 。
【食盐|夏天气温高易上火，八道营养汤要多喝，补水润燥健脾胃，老少爱喝】4.再炖煮两分钟左右煮熟 ， 接着加入适量的食盐和鸡精调味提鲜 ， 然后撒入一把葱花点缀 ， 即可出锅开吃 。
推荐阅读
- 茭白|夏天少吃大鱼大肉，多吃“4瓜3豆”，营养高，好消化，舒服过夏天
- 食盐|八样碱性菜大量上市，建议夏天多吃，维持身体碱平衡，健康过夏天
- 食盐|黑木耳价廉物美，做法也很多，今天分享7种好吃做法，让你一周不重样，总也吃不腻！
- 酸菜|夏天食欲差？推荐5道解馋开胃的下饭菜，天天吃不腻，还特别简单
- 鸡蛋|夏天吃八瓜，活到九十八，分享八种瓜的家常吃法，味道鲜营养丰富
- 鸡蛋|夏天燥气旺，八道荤素菜要常吃，润燥解暑提食欲，增强免疫精神好
- 南瓜|夏天，少吃大鱼大肉，多吃5种碱性菜，越吃越精神，安稳过夏
- 食盐|盐炒花生的家常做法，不用一滴油，能轻松搓掉花生皮，咸香又可口
- |芒种时节气温高，八道荤素菜别错过，好吃营养不油腻，增强免疫力
- 食盐|夏吃碱火气减，建议八道碱性菜要多吃，润燥去火，增强免疫精神好