贫血严重的患者很容易突然引起脑供血不足 ， 脑供血不足自然就很可能导致晕厥事件的发生了 。贫血的情况是很容易改善的 ， 只要患者自身能够坚持锻炼坚持食补一阵子 。毕竟贫血带来的健康隐患是很令人担忧的 ， 也就是因为贫血会导致很多并发症的产生 。要知道任何疾病都不是独立的 ， 都会有并发症的 。
红枣羊骨糯米粥
材料：羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯作法：1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎 。2.红枣去核 。3.将以上材料加入适量的水於锅中熬煮 。功效：补脾益血、滋肾健骨
龙眼肉15克 ， 红枣3-5枚 ， 粳米100克 。同煮成粥 ， 热温服
糙糯米100克 ， 薏苡仁50克 ， 红枣15枚 。同煮成粥 。食用时加适量白糖
制首乌60克 ， 红枣3-5枚 ， 粳米100克 。先以制首乌煎取浓汁去渣 ， 加入红枣和粳米煮粥 ， 将成 ， 放入红糖适量 ， 再煮一二沸即可 。热温服 。首乌忌铁器 ， 煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅
猪肝150克 ， 菠菜适量 。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀 ， 放入油锅内与焯过的菠菜炒熟 ， 或用猪肝50克洗净切片 ， 放入沸水中煮至近熟时 ， 放入菠菜 ， 开锅加入调米 ， 吃肝吃菜喝汤
【贫血引起脑供血不足是不是会晕厥呢】以上这些食补的办法都可以帮助改善贫血的情况 。贫血患者可以多吃动物的内脏 。贫血的患者还要多补充维生素C ， 因为维生素C可以帮助参与造血 。贫血的患者最好不要喝茶 ， 因为茶多酚会影响和阻碍铁的吸收 ， 这对于缺铁性贫血来说是要避免的 。
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