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【温泉蛋豆腐煲】
具体做法如下:1、400g内酯豆腐划小块 , 焯水备用 。
2、料汁:2勺生抽、半勺老抽、1/5勺盐、1勺淀粉、半碗水 , 搅匀 。
3、锅中放入2勺食用油+5g蒜片+3g小米椒圈 , 中火爆香 , 加70g猪肉末炒散后 , 再加1勺辣椒粉+半勺花椒粉+1勺郫县豆瓣酱炒匀 。
3、加入豆腐块和70g口蘑块 , 倒入料汁盖盖中小火焖2分钟 。
4、开盖打入1颗可生食鸡蛋 , 盖盖继续焖煮5分钟后 , 开盖撒葱花 。
黄豆焖猪脚 , Q弹爽滑 , 咸甜适中
食材:猪脚1只 , 黄豆100克 , 小葱6根 , 老姜5片 , 八角2个 , 香叶5片 , 草果1个 , 桂皮1片 , 冰糖10克 , 水适量
制作方法:1、黄豆提前1晚泡发
2、猪脚已经切块 , 水中焯熟洗干净
3、将所有材料倒入电饭锅 , 加适量水 , 开启煲汤模式焖煮2小时;还剩下30分钟时 , 打开微压阀收汁
4、焖煮了2小时的猪脚软烂Q弹 , 非常好吃
冒酥肉酥肉吸满了浓浓汤汁 , 咬下一口香辣味直窜脑袋
食材准备:三全椒香小酥肉 | 酱油 | 盐 | 糖 | 鸡精 | 蒜末 | 火锅底料 | 豆瓣酱 | 葱段 | 辣椒面 |耗油 | 千张 | 鸭血 | 午餐肉 | 黄豆芽 | 娃娃菜
食材步骤:1.椒香小酥肉无需解冻 , 放入空气炸锅 , 设置200℃ , 8-10分钟后装盘备用;
2.将火锅料豆辨酱 , 蒜未放入锅里 , 小火将底料炒化 , 加适量水煮沸;
3.加1勺生抽、1勺耗油、1小勺盐、鸡精、糖调味;
4.娃娃菜、豆芽放入汤里煮熟 , 捞出铺在碗底;
5.鸭血、午餐肉、千张煮3分钟入味 , 铺在配菜上 , 放上炸好的酥肉;
6.倒入汤 , 放上葱花、蒜末和辣椒面 , 淋上热油激发香味即可 。
鲜虾花蛤冬瓜豆腐汤
食材:鲜虾十几只、花蛤一捧、豆腐一块、冬瓜一块、白玉菇一把、葱姜
步骤:1.冬瓜切块 , 用盐腌制5分钟 , 洗净沥干水分备用 , 鲜虾去虾线 , 锅中水开后倒入虾 , 滴几滴白酒 , 煮开后再咕嘟一会捞出 , 锅中水开后倒入花蛤 , 滴几滴白酒 , 等花蛤‘biu biu ’打开后捞出 , 豆腐切块 , 白玉菇切段 , 葱姜切段备用;
2.砂锅中倒油 , 油热后放入葱姜段 , 爆香后倒入冬瓜 , 翻炒一会 , 倒入开水 , 放入豆腐和白玉菇 , 加入适量盐 , 盖上锅盖大火烧开 , 小火咕嘟5-8分钟 , 倒入花蛤和虾 , 撒点胡椒粉 , 撒点葱花 , 再咕嘟一会出锅
最近减脂期 , 做这道菜 , 随便来上两碗 , 一点都没有负担 , 好喝不胖!仙女们 , 快去试试吧!
傣味柠檬泡猪皮
食材可以根据自己的喜好增减;
建议先炒冬瓜 , 冬瓜比较难熟 , 花蛤建议最后放 , 炖久了肉质就不嫩不鲜美了 , 而且肉容易掉!
准备以下食材:猪皮 , 胡萝卜 , 洋葱 , 香菜 , 小米辣和大蒜 , 无籽青柠 。
1、把猪皮煮至15-20分钟 , 可以用筷子戳穿 , 捞出过凉水(泡冰水更Q弹) , 把多余的油脂剔除 , 用斜切的方式切成薄片 。
2、把白醋 , 柠檬醋 , 生抽 , 盐 , 鸡精 , 味精 , 倒入碗里 , 再加点饮用水混合均匀 。
3、把准备好的食材小米辣 , 大蒜末 , 洋葱 , 胡萝卜片 , 香菜段 , 柠檬片 , 芝麻和胡辣椒加到调好的料汁里 。
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