【养生误区 治疗颈椎病的大三误区】2、药物治疗
可以选择一些镇痛剂、维生素b12等对症状具有缓解作用的药物进行治疗 。
3、牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重 。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法 。
4、手法按摩推拿疗法
手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施 。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗 。
5、理疗
在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用 。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗 。
6、温热敷
此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定 。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗 。
颈椎病自我治疗
1、左顾右盼
颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可 。
2、左倾右斜
颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次 。
3、前屈后伸
颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯，回复中间位置;重复以上动作十次 。
4、环绕颈项
双脚距离与肩膀相同;双手插腰或自然下垂，保持头颈部位放松，缓慢地转动头部，幅度偏大较好，然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;重复八次即可 。在做该动作时，注意身体不要随着头部运动 。
5、回头望月
半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒 。换手换方向左右侧各重复五次 。
练习要点
1、以上的颈椎病自我治疗体操需要在医生的同意下进行 。
2、节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大 。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用 。
3、练习时，强度不要太大，以免拉伤颈部的肌肉，加重颈椎病 。要注意颈部肌肉保持放松，尽量不用力，让肌肉各关节得到舒展，促进气血的流通，加快颈椎病的康复 。
推荐阅读
- 饮食误区 警惕藏在蔬菜里的“误会”
- 喝牛奶五误区
- 误区 脚气久治不愈系误区所致
- 饮食养生七大误区要注意
- 饮食误区 这些家常菜容易危害寿命
- 养生误区 补充维生素的13大误区
- 养生误区 营养十大误区要避免
- 护肤误区 黄瓜敷脸不易补水
- 减肥的最好方法 减肥7个误区要避免
- 养生常识 不吃早餐对身体几大危害