很多老人为了减少起夜 ， 晚上一点水也不敢喝 ， 时间长了 ， 反而会让尿很浓 ， 导致膀胱结石等疾病 。
【尿多是肾虚吗 专家解析健康小便六标准】还有一种情况是 ， 晚上没喝多少水 ， 也老是起夜 ， 那就和白天尿频的情况一样 ， 每次尿量多 ， 说明有内科代谢性疾病；每次尿量少 ， 说明膀胱和尿道有了问题 。
3、喝水后 ， 一般多久去厕所？
A、10—30分钟；B、30—45分钟；C、45分钟—2个小时；D、2个小时以上
正确答案：B
专家解析：一般来说 ， 水在体内正常代谢需要30—45分钟 ， 相当于学校里一堂课的时间 。不过 ， 这道题里即使选其他选项 ， 也不一定代表你的身体 ， 尤其是肾脏出了问题 。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响 ， 一是吃的是咸还是淡 。吃得过咸时 ， 排尿的时间就会长一点 ， 因为盐会造成水在体内潴留 。
二是你吃得多还是少 。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒 ， 很快就想上厕所；而吃了东西 ， 尤其是主食后再喝酒 ， 就不太容易有尿意 。原因很简单 ， 食物像海绵一样吸附了水 ， 延长了它排出的时间 。
此外 ， 身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间 。运动完出一身汗 ， 身体高度缺水 ， 喝的水全部被吸收 ， 就不易排出；天气太冷 ， 水分很难通过汗液挥发 ， 只能变成尿液 ， 就让人老想上厕所 。
4、正常的尿液是什么颜色？
A、淡茶色；B、无色；C、发亮的黄色；D、鲜红色；E、酱油色；F、白色 。
正确答案：A
专家解析：健康的尿液应该是淡黄透亮的 ， 就像你沏的第一遍茶水 。喝水多的时候 ， 尿液也可能像白开水一样 ， 是无色的；喝水少的时候 ， 则像一种啤酒的黄色 。这几种情况都是正常的 。
不正常的尿液包括以下几种：发亮的鲜黄色 ， 说明尿液中含有黄疸 ， 或者补充维生素B2 ， 也就是核黄素过多；像洗肉水一样的鲜红色 ， 说明尿中有红细胞 ， 可能是肾脏外科疾病或肾炎 ， 或者利福平等受抗结核药影响；酱油色 ， 尿中有破了的红细胞 ， 也可能是肾炎；白色 ， 很少见 ， 说明尿中有乳糜 ， 源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞 。
5、一天的尿量是多少？
A、100毫升；B、400毫升；C、1000毫升；D、1500毫升；E、3000毫升
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