风湿病的康复疗法 运动不可缺( 四 )


二、发挥医患双方的积极性
医患双方要同心协力,为早日康复充分发挥医患两个方面的积极性 。在医护方面,为病人创造安静、舒适、幽美的康复环境,合理配合饮食,建立规律的生活制度,采用中西医先进的康复医疗手段不断提高疗效 。在患者方面,要从“被动地服从治疗”这个传统的观念向主动地配合治疗”和在医护指导下积极地进行“自我治疗”转化 。这个转化过程的实现,对病人会起到无法估量的积极作用 。“三分治疗七分养”的说法,非常适合风湿病的康复治疗 。这“七分养”要靠病人自己来完成 。
三、处理好以下三个关系
l、整体与局部:整体是病人,局部是指疾病 。在病人的心中,疾病占着主要位置,往往忽视全身情况 。而实际上,由于病痛的折磨,日久天长,全身许多系统的功能都有了变化 。仅用针对某一些疾病的药物,不能取得较好疗效,原因就在于此 。要使病人在康复医疗过程中,局部与整体兼顾,着眼于“病人”这个整体,使全身各系统的功能都得到恢复和增强 。
2、动与静:这个关系一定要处理好 。人是高级动物,动与静是人生不可缺少的两个生理过程 。动,是人的属性,是人的本能,是人的特征,是绝岁的;而静,是为了更好地动,是相对的,也是不可忽视的 。得了类风湿,突出症状是疼痛,影响了关节、肌肉的正常活动 。在急性期适当卧床休息是必要的,但必须强凋的是在病情允许的情况下,应早下床活动,要坚持功能锻炼 。其原则是:动静结合,以动为主 。
3、理疗与药物:风湿病人住急性期或活动期,以速效药物为主,物理疗法为辅;慢性期或稳定期,则以理疗为主,药物为辅 。这是因为,药物和其他事物一样,具有两面性,有治疗疾病对人体有利的作用,也有不同程度的对人体不利的作用,如毒副作用等,服用久了,害处就可能出现了,再者,有的药物服用时间长了,人的敏感性也降低了 。所以,慢性期和稳定期的康复,就可以不依赖药物了 。而物理疗法,包括天然的和人工的,只要掌握适当,没有毒副作用和不良反应 。
四、采用健身方法以增强体质
健身方法多种多样,大都可以选用 。这里介绍几种,建议病人掌握l—2种,坚持下去,常年不断,形成习惯 。目的在于增强病人的体质,这是抗病的基础 。
l、气功:我国是气功的发源地,历史悠久,它是通过调身、调息、调神达到培育真气,防病治病、益寿延年的一种自我健身方法 。目前所知功法很多,病人虚取动静结合、以静为主的功法为宜,根据病人的不同情况选择不同的功法 。
2、太极拳:以简化太极拳为主 。根据病人情况,还可以增练太极剑、五禽戏等传统的健身方法 。

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