茶疗方：罗汉果凉茶
原料：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量 。
用法：罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用 。
功效：清胃凉血 。
结语：上火是春季非常普遍的一个现象，大家不必过分惊慌，只要从生活、饮食上做好调节，去火是轻而易举的事！
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