二、洗头的水温 。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽 。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了 。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒 。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤 。一般控制在40-50°之间就比较合适，肾虚患者也要护发 。
三、洗头所用手的部位 。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹” 。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多 。但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑 。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑 。
四、洗头小佐料 。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽 。还有一样，那就是淘米水 。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中 。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮 。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的 。
五、使用电吹风的注意事项 。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干 。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯 。所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了 。建议出门走一走，让自然风将头发吹干 。
护发五大误区 远离“挠头人”
头皮的健康不容忽视，美女要从细节抓起 。其实头部皮肤和身体其它部位的皮肤一样敏感，需要细心呵护 。今天，就让我来分享一些护发的误区，欢迎对号入座，及时改正！
误区一：一款洗发水男女通吃 你用我用大家用
很多家庭只用一瓶洗发水，男女通吃，这种做法是非常不科学的 。首先，男性头部皮肤一般偏向油性，pH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多 。而女性相对于男性油脂及其汗水分泌较少 。洗发水一定要针对性的使用，不然会伤害头皮的哟！
误区二：头痒就去屑，所以拼命抗屑、去除油脂 。
许多人一遇到头痒、雪花飘飘，就急着去买强力洗发品、或添加药性、抑制芽孢菌的去屑商品，反而让属于干性的头皮缺水过度，造成异常出油 。建议大家还是搞懂头皮属性才来对症调理 。现在洗发水的功能性都较强，头痒的问题最好能用一些专门针对止痒的洗发水，去屑去油的洗发水不一定能止痒，找准合适的洗发水是关键 。
护发误区三：头皮营养失衡
厚度只有0.005毫米的毛表皮承担着保护头发的职责 。要保证头发的健康养生，除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等 。只有均衡补充所需营养成分，毛表皮才能更好地保护头发 。这和人类成长需要补充多种维生素道理是一样的 。单方面的营养补给，往往会适得其反，造成头皮营养失衡发痒 。
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