养好你气色的常识

脸上的气色能反映人的健康状况,中医对此深有研究 。在中医里,“色诊”是一门严谨却有趣的学问,能从脸上不同部位的颜色,看出五脏的健康状况 。你的脸上有哪些不应该出现的颜色?肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位?我们自己能否通过气色变化,了解自身的健康状况呢?
首都医科大学博士生导师、主任医师,国际生物医学特征辨识学会副主席,被称为“中国色诊第一人”的王鸿谟教授日前接受《生命时报》的独家专访 。他告诉采访人员,每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况 。人的气色如何,10%是天生的,剩下90%属于人为能够改变的 。年近七旬的王鸿谟,从外表看起来就只有五十几岁 。从他的脸上,能充分体现出他对采访人员所说的,“好气色应该是明亮、润泽、含蓄的” 。
青色和黑色是最严重的病色
“中国人的脸色可以用一个词来概括,那就是‘红黄隐隐’ 。”为什么这么说呢?王鸿谟解释,因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显,其他部位则是黄色 。这两种颜色隐约交替,没有明显的界限 。当你的面色发生哪些变化,就说明可能有病呢?他指出,第一是面色变得太深或太浅;第二是红黄隐隐中,突然红色消失,全部变成了黄色,或者黄色消失,都变成了红色;第三是脸上突然出现了原本没有的颜色;第四是面色违背了季节规律,正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰;第五是颜色出现在了不该出现的部位,比如应在两侧颧骨部位的红色转移到了其他部位 。
有3种颜色,如果突然出现在脸上,是最明显的疾病标志 。王鸿谟说,它们分别是白色、青色和黑色 。白色多与肺病、虚证有关 。脸色过白的人,往往都患有贫血 。不仅如此,还会感觉没力气、爱出汗,这是血虚和气虚的表现 。青色多与肝病、气滞血淤有关 。通常形容一个生气的人,会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词 。中医认为,肝能反映人的情绪,所以面色偏青的人一般性格暴躁,要谨防肝病 。而满面青紫,往往是由血淤、组织缺氧引起的,严重者会发生剧痛或猝死 。黑色多与肾病有关 。青色和黑色都是最为严重的病色,提示有重大疾病 。当脸上出现两者结合的青黑色时,就意味着有严重的血淤 。而整个面色发灰、发黑的时候,可能是慢性肾病的表现,主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退 。
此外,黄色和红色如果太多,也说明有一定的疾病 。脸色过黄表示脾胃不和,可能表现为吃饭不香,吃点东西肚子就胀,长期腹泻、大便溏稀 。如果不注意,时间长了,会逐渐发展为消瘦或虚胖,甚至黄疸 。一旦出现白眼仁发黄,必须及时就诊,否则可能危及生命 。红色多与心病有关 。一般人提到满面红光,总觉得很健康,其实,脸发红的人要提防心脏病,还有一些感染引起的热证,如伤寒、肺结核等 。

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