五脏的疾病体现在脸上
在王鸿谟教授看来，色诊是一门既深奥又不那么太难的学问 。有些简单的方法，可以帮助大家自诊，从脸上不同部位的颜色，初步判断自己的五脏到底出了什么毛病 。
肺脏病色看两眉间 。这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病 。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀 。
心脏病色看两眼间 。过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常 。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的 。
肝脏病色看鼻梁 。鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等 。
胆色、胰色看鼻梁两旁 。肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫 。肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸 。
脾脏病色看鼻头 。如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛 。
胃色看鼻翼 。此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀 。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛 。
肾脏病色看两颊 。这里不怕灰黑就怕娇艳 。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重 。
子宫、前列腺色看人中 。此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症 。
养好气色有秘诀
有人可能会觉得，脸色的变化那么微妙，自己怎么才能看出来呢？王鸿谟教大家，最关键是要学会对比 。“看脸色”要争取在白天室内的间接日光下观察，还要对照自身的手背、颈部肤色，比这两处深或浅就表明面色有变化 。
在日常生活中，要想拥有像王教授一样的好气色，就要学会一些他保养五脏的秘诀 。首先是调理肺色 。可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺活量 。还可用大拇指按揉印堂，能调理肺气 。当肺有症状时，按20分钟左右，一般就可以得到缓解 。还可以服用川贝蒸梨，把梨核挖掉，中间放上川贝，蒸熟后连皮吃，能清肺热 。
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