如果是想自己在家里面去制作枕头的枕芯的话，还是要根据自己的个人经济条件，和想要达到的效果来决定的，不过最主要的就是填充物的质地不能够太坚硬，要有一定的柔软性，而且可塑性还比较高的，最常见的就是鸭绒，所以今天我们就一起来了解一下枕芯怎么制作的 。
枕头的形状一般以中间低、两端高的元宝形为好，元宝形状的优点是可以利用中间凹陷部来维持颈椎的正常生理曲度，同时对头颈部可起到相对的制动与固定作用，以减少睡眠中头颈部的异常活动 。对不习惯元宝形枕者，也可用平枕 。但不宜采用中间高两头低之山丘形枕，因其头颈向两端活动不能保持睡眠中头颈部的正常位置 。枕头的长度一般以超过自己的肩宽10～16cm为宜，高度通常以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低一些为标准 。
自制枕头的枕芯应根据当地物产情况与个人经济条件选择相应之充填物，以质地柔软不硬、透气性好为原则，而且要求有较好的可塑形性 。常用的枕芯充填物有鸭绒、鸡毛、荞麦皮、蒲绒、木绵、绿豆壳等 。夏天可添加适量的茶叶或薄荷叶等清香物，有清凉解暑之作用，有利于睡眠 。海绵和塑料气枕虽质地柔软，但透气性差，不宜选用 。此外，竹、藤等编制的枕头，也有一定的优点 。
抱枕的枕芯首先要软，那么我们的选择就必须是软软的东西，那软软的东西有很多，而我们要选择的则是人造棉，选择人造棉不仅因为他软，并且它的成本比较低，找一堆人造棉，形状不限，然后找一块花布，将其缝成口袋状，然后将找来的人造棉平铺在口袋里，直到塞得鼓鼓的时候，再将其口袋封口，最后把它塞到抱枕枕套里边就可以了 。
枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕芯市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料 。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用，尤其是决明子、蚕砂等阴性中药材最为符合“凉头热脚”的中医理论，所以它们也是古往今来最流行的枕芯材料 。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适 。
推荐阅读
- 来月经血块很多怎么回事
- 求壁山兔做法
- 画架怎么安装图解
- 女生肚子的赘肉怎么减
- 怎么用蓝色调出靛蓝
- 求必胜客玉米汁的做法
- 求比较正宗的上海红烧肉做法
- 手纹应该怎么看健康？
- 安卓谷歌地图怎么设置中文
- 胸前长黑痣该怎么去除