不知道大家有没有过这样的经历，在乘坐车辆的时候，尤其是长途车时，总是会出现头晕的情况，有时候还伴有恶心、呕吐的·反应 。这是晕车的现象 。晕车是一件很难受的事情 。那么日常生活中有没有什么方法可以缓解晕车呢？
一： 姜
1：行驶途中将鲜姜切片，装于小塑料袋内随身携带，乘坐交通工具时随时放于鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。姜能预防晕车，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心 。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效 。
二： 食醋
乘车前5-10分钟，饮一杯加有几滴食醋的温开水，途中也不会晕车 。
三： 桔皮
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。
四： 果汁
桔汁和苹果汁有较好效果，其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到有效的一种 。
五： 苏打饼干
1：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体 。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石 。
六： 橄榄及柠檬
【坐车头晕怎么办 6种食物赶跑晕车】1：晕车的初期使口腔产生过量的唾液，这些唾液滴入胃内，产生恶心的感觉 。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使口腔干燥 。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心 。
七： 晕车在很大程度上和心
情有关，心情不好时特别容易晕车 。建议晕车的人最好坐那种能开窗户的长途客车或轿车，一旦出现晕车症状，就打开窗户通通风，这样会好很多 。
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