关于女性洗头 ， 坊间流传着种种“禁忌” 。有人说多洗好 ， 有人说少洗好 。现在的洗发用品也是越来越复杂 。究竟女性的头发是否就如此“脆弱”？来听听专家怎样说 。
头发能不能天天洗？
洗浴条件的便利 ， 大众健康意识的增强 ， 天天洗发日益成为很多人的生活习惯 ， 尤其是在夏天 ， 出汗、出油多 ， 一天不洗就觉得难受 。
对此 ， 南方医科大学中西医结合医院彭康教授表示 ， 天天洗头发 ， 固然能保持头发的清洁 ， 但同时不少人也会出现头发越来越干枯 ， 掉发越来越严重等现象 。究其原因 ， 主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害 。在出汗不多的情况下 ， 建议不要每天洗发 ， 如果一定要天天洗 ， 可减少每次洗发水的用量 。
经期为什么不宜洗头？
年轻女性大都有这样的经历 ， 老一辈总会告诫我们经期不能洗头 ， 但至于什么原因 ， 她们也说不出来 ， 所以我们会理所当然地认为 ， 是以前条件不好 ， 不像现在这样有吹风机 ， 洗完马上就可以吹干 ， 所以现在应该不会有影响 。然而 ， 是不是有了这些现代化的辅助工具 ， 我们就可以肆无忌惮 ， 将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢？
“月经期间减少洗头次数是对的” ， 彭康称 ， 由于在月经期间特殊的生理变化 ， 机体相对处于气血亏虚的状态 ， 抵抗力下降 。中医认为 ， 头为诸阳之会 ， 月经期间气血不足 ， 脑部供血相对处于不足状态 ， 头部也易受风寒 。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现 ， 即所谓“头风” 。因此 ， 应尽量避免在经期洗发 。
临睡前不宜洗头？
早上赶着要上班 ， 中午更是没时间 ， 晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜 ， 于是 ， 晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间 。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发 ， 而总是草草吹一下就了事 。
“临睡前洗头 ， 尤其是等不及吹干就睡觉 ， 最易引发感冒和头痛” ， 据彭康介绍 ， “晚上洗头 ， 而又没有擦干的话 ， 会使水分滞留于头皮上 ， 夜而冷凝 ， 长期如此 ， 会导致气滞血淤 ， 经络阻闭 。若在冬天 ， 寒湿交加 ， 更容易引起疾患 。”所以 ， 临睡前最好不要洗头 ， 如果要洗 ， 一定要让头发干透了再睡觉 。
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