南方人养生吃鸡
三伏天养生吃鸡倒是很有几分科学根据 。民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体 。”三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养 。在烧鸡时可适量加入生姜，生姜性温，可以调节人体在夏季内外温差，使得人体适应外界环境，起去湿强身的作用 。
韩国人三伏天如何养生
不光我们，其实韩国人也特别注重三伏进补，其理论是“以热制热”，让人体摄入丰富的营养，从而抵御暑气的侵害 。韩国传统的三伏天进补食品有：参鸡汤，狗肉汤，以及泥鳅、章鱼等水产 。
总结：高温热浪的劲头还很足，暂时不会离开我们，大家要继续做好防暑降温的准备 。
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