目录：
第一章：从身体十个变化 解析健康
第二章：揭秘人体8种自然反应
第三章：六个细节防住背疼
身体的很疾病，早期都有一些外在的表现，只是往往由于我们自己的忽视，让我们错失了最佳的治疗时机，那么哪些身体的变化，代表着有疾病正在侵袭我们的身体呢？
从身体十个变化 解析健康
人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时常常已很重了，有的甚至失去了治愈的机会 。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处 。
一、小便增多，常上厕所，晚上口渴 。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净 。要小心是否得了糖尿病或前列腺疾病 。
二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸痛 。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症 。
三、近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕 。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等疾病 。
四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝 。要小心是否得了支气管扩张、肺结核等肺部疾病 。
五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律 。要小心是否得了胃肠疾病或肝胆疾病 。
六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的 。要小心是否得了肝脏疾病或动脉硬化 。
七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状 。要小心是否得了慢性胃溃疡或其他胃部疾病 。
八、最近变得健忘起来，有时反复做同一件事 。要小心是否得了脑动脉硬化，脑梗塞等 。
九、早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感 。要小心是否得了风湿性骨关节病 。
十、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛 。则可能是患了肾脏疾病 。
揭秘人体8种自然反应
人体有无数个奥秘 。美国“生命小秘密”网最新载文，对人体8种自然反应的奥秘展开了解读 。
1.哭泣 。科学家称，眼泪不仅表达悲伤和痛苦，而且可以将体内某些不良激素和处于压力时人体产生的某些蛋白质排出体外 。因此，大哭一场可产生“泻药效应” 。
2.打嗝 。打嗝是横膈膜受刺激发生痉挛所致，常见原因是吃饭过饱或饥饿 。一种假设认为，毫无用途可言的打嗝其实是灵长类动物吮吸反应的遗留表现 。
3.三维视觉 。人可以用两只眼睛看到三维的视觉效果 。这是因为注视同一物体时，因两眼视线角度不同，在视网膜上就会构成稍有差别的两幅图像，当它们交叉进入大脑后就获得了“三维立体印象” 。
推荐阅读
- 清秽气调身体 辟谷养生
- 隋炀帝杨广真的是暴君吗？
- 健康一辈子 时刻留意身体健康五求救信号
- 甲状腺的健康关系到你身体的健康
- 男女身体出现它竟会要你命
- 多囊卵巢综合证的临床表现
- 右侧输卵管积水怎么回事
- 饭后多久散步对身体好呢
- 晚上运动对身体有什么好处？
- 中秋节将至 保养身体要注意些什么