胃病是现在高发的疾病之一 ， 很多人因为它失去了生命 ， 如果你不想早早被胃病缠身 ， 那么要警惕下面这些生活陋习 ， 做好养胃工作！
千万别对胃大意 小心胃病“癌”上你
生活习惯不健康 ， 胃癌逼近小白领
根据专家的经验 ， 胃癌可发生于任何年龄 ， 以40~60岁多见 。但近年来 ， 从全国的情况来看 ， 我国新发胃癌患者呈现年轻化趋势 ， 30岁以下年轻人的比例由上世纪70年代的1.7%升至当前的3.3% ， 翻了一番 。专家指出 ， 熬夜、饮食不规律等因素是导致胃癌靠近年轻人的重要原因 。
我国肿瘤学专家王志强总结了以下导致青年人胃癌增多的不良的生活方式 。
嗜烟 。香烟中多种有害物质对青年人胃癌的发生发展起着推波助澜的作用 。
酗酒 。经常过量饮酒 ， 致使胃部屡屡遭受乙醇的刺激 ， 容易引起胃部慢性炎症 ， 进而使胃黏膜重度增生 ， 最终导致胃癌的发生 。
饮食不当 。相当一部分青年人有不良的饮食习惯 。如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品 ， 或喜好熏烤食物 ， 些食物中含硝酸盐较多 ， 在胃内可转化为亚硝胺类化合物 ， 此化合物是诱发胃癌的“元凶” 。再者 ， 熏烤食物所含的致癌物质3 ， 4-苯并芘可增加60倍 。有的青年吃饭经常狼吞虎咽或食之过饱 ， 加重了胃肠负担 。还有的年轻人对新鲜蔬菜不感兴趣 ， 而新鲜蔬菜中含有大量的能阻断亚硝胺在体内形成的维生素c 。
精神紧张 。社会上的竞争使青年人心理压力增加 ， 而精神上处于持续应激状态 ， 亦会反馈性地诱发胃部疾病以致胃癌 。
“癌魔”来临前奏——小白领有此类症状需注意
1. 隐匿症状：上腹部隐痛不适、消化不良、食欲减退等症状 。有的女性妊娠期合并胃癌 ， 易被误认为是妊娠反应而延误了诊断 。
2.消化道出血：年轻人胃癌恶性程度较高 ， 肿瘤生长迅速 ， 癌症周围血液供应不足 ， 易形成溃疡 ， 导致上消化道出血、穿孔 ， 且年轻人胃癌贫血出现较早 ， 往往在呕血或黑便之前就会出现 。
专家提醒：如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感;食欲不振、消瘦、乏力;经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液;大便呈黑色柏油样等症状应及早就医 ， 不可延误 。
抗拒“救命”的检查 ， 年轻人患“癌”几率大增
中国医师协会秘书长杨镜指出 ， 在各类癌症中 ， 胃癌是最为常见的癌症之一 。胃癌治疗的早与晚 ， 效果大不一样 。早期胃癌手术后五年生存率可达到90%-95% 。如果胃癌发展到了晚期 ， 疗效便不甚理想了 。
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