小心女人气虚 中医气虚食疗方案( 二 )


【小心女人气虚 中医气虚食疗方案】四神汤:莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煎煮成汤 , 是适合气虚之人的养生饮食 。也可在四神汤中加排骨、鸡肉等 , 为防止营养过剩、发胖 , 可以去掉附着的油脂再煮 。

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