在整个孕期 ， 准妈妈或多或少的都会出现贫血的症状 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是 ， 严重贫血对胎儿的危害极大 ， 所以孕妈妈对于贫血问题一定要引起重视 ， 本文还为准妈妈罗列出了应对贫血的4个妙招 ， 一起来看看吧 。
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小心！孕妇贫血对胎儿危害大
专家提醒：孕妇贫血对胎儿危害极大！
严重贫血会引起循环系统方面的转变 ， 而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭 。对胎儿来说 ， 贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低 ， 从而导致胎儿宫内缺氧 ， 进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足 ， 出生后很快就发生营养性贫血 。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育 ， 使孩子后来的学习能力低下 。
由此可见 ， 孕妇发生贫血不仅对自身 ， 而且对胎儿危害极大 ， 应注意加以防治 。
四招纠正准妈妈的孕期贫血
■多吃含铁丰富的食物
卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质 ， 一周可吃两次 。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高 ， 可经常吃 。
■食物要多样化
经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄 ， 多吃含维生素C丰富的果蔬 ， 这些食物可以补充维生素A ， 有助于铁的吸收 。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等零食 ， 也是纠正贫血的好方法 。
■妊娠中后期多吃高蛋白食物
妊娠中后期胎儿发育增快 ， 只要孕妇每周体重增加不超过1千克 ， 就要多吃高蛋白食物 ， 比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等 ， 这些食物对贫血的治疗有良好效果 ， 但要注意荤素结合 ， 以免过食油腻东西伤及脾胃 。
■在医生指导下服用铁剂
对某些孕妇来说 ， 孕期单单从饮食中摄取铁质 ， 有时还不能满足身体的需要 ， 对于有明显缺铁性贫血的孕妇 ， 可在医生的指导下选择摄入胃肠容易接受和吸收的铁剂 。
【小心！孕妇贫血对胎儿危害大】
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