孕妇慎喝冬瓜茶冬瓜茶具有清热解毒、生津止渴的功效，孕期适当喝一些冬瓜茶有助于消除孕期水肿，同时还能够起到消暑祛湿的东西，但冬瓜茶属于凉性，孕妇不宜吃的过多 。
同时冬瓜茶中含有红糖的成分，孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能 。
如果孕期想喝冬瓜茶的话尽量选择自己在家里做，外面买的冬瓜茶中添加了过多的食品添加剂，对于胎儿的发育会有所影响 。
文章插图
2孕妇自制冬瓜茶的做法准备食材：冬瓜1700g、红糖170g、冰糖170g 。
做法：
1、冬瓜洗净，连皮带瓤切粒，倒入红糖搅拌均匀 。
2、腌制30分钟，已经有冬瓜汁出来了，放大火上煮开，加入冰糖 。
3、改小火慢炖，炖到汤汁浓稠，感觉冬瓜汁已经全部煮出来了就行了 。
4、挤出汤汁兑上冰水即可，将浓汁自然冷却装在干净的瓶里冷藏 。
营养小贴士：
孕妇在自制冬瓜茶时可适当少放一些红糖，因为红糖的糖分含量比较高，孕期如果摄入太多糖分容易引起妊娠糖尿病 。
【孕妇能喝冬瓜茶吗】
文章插图
推荐阅读
- 孕妇吃辣条对胎儿有什么影响
- 孕妇运动会早产?医师：适量却勿迷信
- 孕妈妈吃什么宝宝皮肤白皙
- 雾霾天孕妇吃点什么好 八款滋阴润肺好物推荐
- 孕妇能吃土豆粉吗
- 豆角孕妇能吃吗
- 孕妇能用热水器吗？使用热水器的几大误区
- 夏季孕妇如何进行胎教
- 孕妇可以吃紫菜蛋汤吗
- 银耳孕妇怎么吃有营养 六款银耳汤品养出孕期好气色