丹毒|香菇辣肉木油菜比补药营养，却不要钱

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【6-147】这是一个才几天啊没囤货家里叶菜就么得了的故事……略过后面那几根菜苗苗的话 ----- 2021.11.16
By sure汪【豆果美食官方认证达人】
用料

油菜半斤
木耳一小把
胡萝卜小半根
香菇肉酱自选
香菇豆干一小包
调料自选

做法步骤

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1、胖油菜收拾干净梗叶分开想办法给它们统一下队形，粗丝大块抹刀片都可以

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2、菜帮子直接扔锅里，随便加点儿胡萝卜片胖木耳进去配色+凑数

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3、根据菜量和个人喜好往里擓菇肉酱扔豆干，就那种开袋即食蛋白肉平平无奇小零食

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4、加两勺水盖上盖中小火焖它三五分钟，开盖翻匀揪朵木耳或者菜帮子尝尝小心烫

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5、看情况加料找补下味道，就糖盐生抽香料粉孜然芝麻辣椒油那些，担心手慢锅会干可以悄悄补勺水

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6、或者端锅离火慢慢整调完了再回火那样子，把剩下的菜叶子扔进去努力翻匀划拉软就可以关火找盘往外挪啦

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7、走了哟，明天见~
油菜的营养功效油菜味辛、性温、无毒，入肝、肺、脾经；茎、叶可以消肿解毒，治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子可行滞活血，治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
【丹毒|香菇辣肉木油菜比补药营养，却不要钱】2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
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