月经量少吃什么调理：当归羊肉汤食材：羊肉250克、当归30克、生姜15克、桂皮等调料 。
做法：将羊肉洗净 ， 切块 ， 加当归、生姜 ， 加调料、桂皮少许 ， 文火焖煮至烂熟 ， 去药渣即可食用 。
食用方法：月经前 ， 每天1次 ， 连服数日 。
功效：温补气血 ， 调经止痛 。主治血虚所致的月经量少 。
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2月经量少吃什么调理：归芪猪肉汤食材：瘦猪肉250克 ， 当归12克 ， 黄芪30克 。
做法：将黄芪和当归用纱布包好 ， 和猪肉一起用砂锅炖1个小时 ， 去除药袋 ， 调味即可食用 。
食用方法：每日1次 。
功效：补气健脾 ， 养血调经 。适用于血虚所致的月经量少 。
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3月经量少吃什么调理：益母草红糖茶食材：益母草60克 ， 红糖50克 。
做法：益母草水煎取汁200毫升 ， 加入红糖 。饮后以热水袋暖腹 。
食用方法：月经过后连服3~5次 。
功效：活血 ， 祛瘀 ， 调经 。适用于血瘀所致的月经量少 。
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4月经量少吃什么调理：红花酒食材：藏红花100克 ， 白酒250毫升 。
做法：直接将红花泡入白酒内 ， 密封浸泡10天 。
食用方法：每次饮用1小杯 ， 每日2次 。
功效：活血化瘀 ， 散瘀开结 。适用于血瘀所致的月经量少 。
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【月经量少吃什么调理】 12
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