水果虽然美味 ， 但是这6种水果可不要多吃哦！
荔枝
荔枝是我国南方特有的佳果 ， 味道十分可口、鲜美 。但是荔枝不宜多食 ， 否则可能患荔枝病 。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖 ， 果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化 ， 才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存 ， 被组织细胞氧化利用 。如果一次食用过多荔枝 ， 摄入过多果糖 ， 导致血糖（血糖是指血液中葡萄糖的浓度）含量比正常降低许多而引起低血糖症 。因此 ， 荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病 ， 表现为清晨发病 ， 常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状 ， 其后突然抽搐、昏迷 。若不救治 ， 可于数小时内死亡 。尤其是儿童 ， 更应注意不能多吃 ， 否则会严重影响健康 。
西瓜
西瓜性味甘凉 ， 凡暑热口渴、心胸烦热 ， 可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康 。这是因为 ， 从中医的理论来看 ， 西瓜性寒 ， 过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状 。另外 ， 西瓜含有极丰富的糖分 ， 多吃西瓜 ， 就会摄入大量的糖分 ， 多余的糖类物质在体内积存变成脂肪 ， 使体液变成酸性环境 ， 影响人体健康 ， 而且还会影响饮食平衡 ， 使蛋白质、矿物质等摄入减少 ， 从而引起营养失衡 。因此 ， 西瓜不宜多吃 。
柿子
柿子是金秋的时令鲜果 。在水果中 ， 柿子的甜味居于首位 ， 被人们称为“最甜的水果” ， 而由柿子做成的柿子饼 ， 那就更甜 。柿子不仅味道鲜美 ， 而且营养丰富 。但柿子也有不足之处 ， 食之过多也有危害 。柿子中含有一定数量的单宁（鞣酸） ， 柿皮含量更高 ， 吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故 。单宁有很强的收敛作用 ， 在胃内易与胃酸结合 ， 从而凝固成块 ， 鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀 ， 故久吃多食特别是空腹吃未去皮 。
山楂
山楂酸甜可口 ， 具有消食化积的特殊作用 ， 是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一 ， 但食用过多是有害无益的 。山楂食用过多会伤人中气 ， 因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分 。从食物药性来看 ， 山楂味酸甘 。古代医学中就有记载：“山楂破气 ， 不宜多食 。多食耗气 ， 损齿 。”山楂是破气去积滞之品 ， 平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用 。儿童处在换牙时期 ， 如经常大量食用 ， 对牙齿的生长不利 ， 而且影响食欲 。因此 ， 山楂不宜食用过多 。
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