牛蛙是一道很受大众欢迎的菜肴，它富含营养，但是由于它可能含有寄生虫，所以一般不建议吃太多，那么，孕妇可以吃牛蛙吗?
孕妇可以吃牛蛙
牛蛙的营养非常丰富，味道鲜美 。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱 。
牛蛙还有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体 。
牛蛙可以促进人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，有利于病人的康复 。
文章插图
孕妇吃牛蛙的好处
1、为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能 。
【面对美味的牛蛙，孕妈可以下筷子吗？】 2、促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育 。
注意事项
1、牛蛙不同于青蛙，基本上是人工养殖的，细菌和寄生虫等比较少，但并不代表没有，所以一定要少吃 。
2、如果孕妇经常吃牛蛙，且食用的牛蛙并没有来源保证，那么极容易感染细菌和寄生虫 。所以一定要注意来源 。
3、不建议在外面餐馆里吃牛蛙，像干锅牛蛙、口味牛蛙等等虽然味美，但不适合孕妇食用 。不仅容易上火，最主要的是，外面餐馆的牛蛙不能保证来源是否安全、卫生 。
推荐阅读
- 教你穿高跟鞋不累的方法
- 夫妻备孕别闯进饮食的误区
- 茄子煲的做法
- 芦荟开花的寓意是什么
- 茄子包子怎么做的
- 腋窝的体温要加多少
- 盘点人们对膳食纤维的认识误区有哪些
- 想增强孕妇体质，不如试试这些健康又美味的菜谱
- 孕妇吃什么美容养颜？让皮肤越来越光滑细嫩的孕妇美容食谱
- 茄子把煮水的功效