办公族最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气 ， 尤其是午休时间要到户外 ， 有汗时进空调房切记先换掉湿衣 ， 擦干汗水 ， 切勿立于空调风口图一时痛快 。专家建议 ， 一旦感觉头晕、眼花 ， 一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气 。
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