另外 ， 由于夏日室外气温过高 ， 人们穿着普遍较少 ， 这使得本来皮下血管、脂肪就薄弱的关节部位长时间直接暴露在空气中 ， 再加上进入空调房后 ， 导致这些部位失温严重 ， 血管收缩 ， 关节受损 ， 极易受到凉气刺激而产生不适感 。从人整体的功能节律角度来说 ， 室内外的温差大也容易使人体内部的平衡调节系统功能失调、紊乱 ， 从而引起关节炎的发作 。
中老年人患风湿、关节炎等疾病的较多 ， 所以这一人群更应该避免长时间呆在空调房内 ， 避免电风扇直吹 。值得注意的是 ， 尽量将室内外温差保持在5℃以内 ， 这样减少因温差大而使人体内部调节系统功能紊乱 。如果一定要呆在空调房内 ， 中老年人应着重对各个关节进行保暖措施 ， 可以用毛巾、披肩、衣物等覆盖 。另外 ， 要想保护关节 ， 体育锻炼不可少（避免剧烈运动） ， 因为关节本身就是个有活动功能的部位 ， 如果长时间不活动 ， 会使关节功能退化 。
呼吸道 散热片藏菌可诱发“空调肺”
空调房间一般都较密封 ， 这使室内空气混浊 ， 细菌含量增加 ， 再加上空调内部是个阴暗潮湿的环境 ， 非常适合多种细菌、病毒的生存繁殖 。一项调查结果发现 ， 家用空调散热片上的细菌总数高达160000个/cm2 ， 其中包括霉菌、金黄色葡萄球菌 ， 以及能够诱发急性呼吸道传染疾病的军团菌等 。这些致病菌随冷风吹出 ， 浮游在空气中 ， 吸入人体后 ， 轻则感觉头晕、乏力、容易感冒 ， 身体免疫力下降 ， 重则会患咽喉炎、眼耳鼻炎、过敏性皮肤疾病、过敏性呼吸道疾病 ， 甚至肺炎 。过敏体质的人当吸入空调中吹出的病原体更易患病 。
空调内的致病菌积累到一定程度容易引发空调肺 ， 其初期症状和普通肺炎没什么两样 ， 有点像感冒 ， 伴有发烧、咳嗽等症状 ， 继而出现胸痛、呼吸困难 。但比普通肺炎更为凶险的是 ， 空调肺还对患者的神经系统进行侵害 ， 患者会出现意识模糊、嗜睡等情况 。空调肺也对消化系统有损害 ， 患者会出现恶心、呕吐、腹泻等症状 。此外军团菌还侵害肾脏 ， 患者会出现血尿 。
专家支招：
及时清洗空调 ， 不给致病菌提供良好的温床；能不吹空调就不吹空调 ， 如果必须吹则要经常开窗换气；空调温度不要太低 ， 一般在24-26℃左右；在空调房里要多饮水 ， 保持咽喉部湿润 。
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