在怀孕期间，妈妈们除了需要忌口，在生活习惯方面肯定也会被老公婆婆“唠叨” 。比如吹空调，那么孕妈到底能不能吹空调呢?
因为，孕妇是双身子带着个大肚子更加容易燥热，而空调作为夏天带来凉爽的神器，要是能吹着空调睡个午觉必然能让人心情愉悦 。但是很多老人都是不建议孕妇吹空调的，认为空调太过寒凉对孕妇和胎儿都不好 。
文章插图
那么，到底孕妇能不能吹空调呢?吹空调有什么注意事项呢?今天我就来为给为宝妈们解答到底夏天孕妇能不能吹空调!
【孕妇到底能不能吹空调？其实吹空调没那么可怕】 一.孕妇能不能吹空调
有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇因为体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调 。这让热得汗流浃背的孕妇苦不堪言 。
其实，孕妇是可以吹空调的 。因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力 。
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期要高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热 。其实，孕妇是可以吹空调的 。孕妇只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊 。
二.合理吹空调的好处
1.夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大 。适当吹空调有利于孕妇散热 。
2. 空气闷热，人体感到热时，胃口也会受到影响 。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来，食欲也会变好 。
三.吹空调的注意事项
1.保持空气清新
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了 。
2. 定期清洁空调
使用前要仔细阅读家里空调的使用说明 。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌 。
3. 定时通风换气
一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量 。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通 。
4. 空气加湿或多喝水
怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉 。打开空气加湿器是个不错的选择 。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分 。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状 。
推荐阅读
- 孕妇掉头发绝非偶然，解读怀孕掉头发怎么回事？
- 恶露不尽和恶露不行区别
- 维生素b1的作用及功能，孕妇可以吃吗？
- 孕妇流鼻血正常吗？对胎宝宝有哪些影响呢？
- 孕妇便秘， 吃什么立刻见效呢？ 这几种食物，快记下来！
- 孕妇瑜伽啥时候开始合适？孕妇练习瑜伽有什么好处？
- 胎梦暗藏生男生女天机？孕妇梦见吃西瓜是预示什么？
- 10种人睡前不宜喝牛奶！孕妇睡前喝牛奶好不好？
- 孕妇脸部过敏，该如何应对呢？
- 孕妇练瑜伽排毒防便秘，推荐几款适合孕妈练习的瑜伽！